Training

Beyond

Boundaries

Personal training en coaching bij Maastricht

VERDER DAN HET SYMPTOOM

Je hebt waarschijnlijk al het een en ander geprobeerd. Een abonnement dat na 6 weken stil kwam te liggen, een dieet dat werkte tot het niet meer werkte, een rugklacht die blijft terugkomen ondanks alles wat je eraan hebt gedaan.

Wij kijken verder dan het symptoom. Of het nu gaat om afvallen, herstellen van een pijnklacht of sterker worden: de oplossing zit bijna nooit in de oefening zelf, maar in de belastbaarheid eronder.

In hoe je beweegt, hoe je eet, hoe je herstelt en of je lichaam aankan wat je ervan vraagt. Dat bepalen we niet op gevoel. We meten het.

Daarom trainen we niet los van voeding en adviseren we niet los van training. Bij Maison Sportif krijg je 1 traject waarin alles samenkomt, gestuurd door coaches die weten waar je tegenaan loopt omdat ze het zelf hebben meegemaakt.

Onze aanpak in 4 fases

Elk traject bij Maison Sportif doorloopt dezelfde 4 fases. Waar jij instapt hangt af van waar je lichaam nu staat, niet van wat je wilt bereiken.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

01 INZICHT

We beginnen met meten in plaats van gokken. Beweeganalyse, ruststofwisseling met medische apparatuur, je voedingspatroon en je belasting buiten de studio.

02 ERVARING

Je leert je lichaam opnieuw aanvoelen. Waar zit de beweging, waar zit de spanning, wat is vermoeidheid en wat is pijn.

03 BELASTBAARHEID

Nu bouwen we op. Meer spiermassa, meer kracht, meer herstelvermogen. Je lichaam wordt bestand tegen wat het leven ervan vraagt.

04 AUTONOMIE

Het doel is niet dat je ons nodig blijft hebben. Het doel is dat je zelf begrijpt wat je lichaam nodig heeft, ook als het tegenzit.

Onze expertise

Bij Maison Sportif brengen we gezondheid, fitness en mindset samen door middel van onze expertises: Personal Training, Voedingsadvies en Coaching bij blessures & pijnklachten.

01 Personal training

02 Coaching: Lifestyle & Voeding

03 Coaching: Blessures & Pijnklachten

Succesverhalen

Ontdek inspirerende succesverhalen bij Maison Sportif, waar we individuen van diverse niveaus begeleiden naar hun doelen. Van leefstijlverandering tot topsport, onze evidence-based aanpak, ondersteund door medische tests, leidt tot tastbare resultaten. Ervaar het succes van anderen en laat je motiveren op jouw reis naar fysieke en mentale welzijn.

Kracht, stabiliteit, souplesse ✅✅✅ Toen ik binnenwandelde bij Maison Sportif had ik nog drie jaar te gaan tot mijn 50e. Mijn leven lang geworsteld met een behoorlijk overgewicht en letterlijk nooit ook maar iets aan sport gedaan. Het doel was: fit by 50. En dat is gelukt: maat 48, 80 kilo en sterk genoeg om 135 kg te deadliften. En dat in een omgeving die op geen enkele manier lijkt op de ‘macho’ sportscholen of allerlei instituten die je wonderen en snel resultaat beloven.

Frank

Een stok achter de deur en iemand die je motiveert en stimuleert werkt bij mij altijd het beste. De persoonlijke band die ontstaat door veelvuldig onder begeleiding te trainen in combinatie met de kennis en ervaring die wordt ingezet om de sporter te begeleiden is wat Maison Sportif mijns inziens zo bijzonder maakt en waardoor Maison Sportif op zo’n hoog niveau staat.

Martijn

Bij reguliere sportscholen had ik altijd de neiging om snel af te haken en niet tot het uiterste te gaan. De persoonlijke aanpak van de begeleiding bij Maison Sportif zorgt voor mij voor een stok achter de deur om toch een stapje extra te zetten.

Renee

Ik ben erg tevreden over de aanpak bij Maison Sportif, vanwege de persoonlijke aanpak en aanpassingen waar nodig; het verbeteren naar techniek, én flexibiliteit van plannen.

Lisa

Ik train hier nu ongeveer 5 maanden 2x per week en ik ervaar de trainingen als heel prettig en laagdrempelig! Er wordt altijd rekening gehouden met m’n bloedsuiker en we trainen niet meteen te intensief.

Martine

Onze tarieven

01 brons

2 sessies per maand, inclusief de volledige coachingbasis.

Voor wie naast de studio veel zelfstandig beweegt.

€235

Per maand

02 zilver

4 sessies per maand, inclusief de volledige coachingbasis.

Het meest gekozen traject. Genoeg frequentie om echt op te bouwen.

€345

Per maand

03 GOUD

8 sessies per maand, inclusief volledige coachingbasis.

Voor wie een concreet doel heeft met een deadline erachter.

€565

Per maand

04 platina

12 sessies per maand, inclusief de volledige coachingbasis.

Voor wie op prestatie traint of een grote fysieke verandering doormaakt.

€785

Per maand

Alle bedragen zijn inclusief BTW en inclusief de coachingbasis van €125 per maand. Minimale looptijd 6 maanden. Betaal je 12 maanden vooruit, dan krijg je 1 maand gratis.
Bekijk wat er in de coachingbasis zit.