Bij Maison Sportif staat het behalen van een gelukkigere en gezondere leefstijl met duurzame resultaten centraal.

 

Met de Personal Sessies wordt je gedurende één uur, 1 op 1 getraind op basis van onderstaande pijlers, waardoor je sneller je doelstellingen behaald. 

 

Dit alles met de best beschikbare informatie met betrekking tot efficiëntie en doeltreffendheid. Dit wordt ook wel "Evidence-Practiced" genoemd.

 

Bij Maison Sportif willen we cliënten prestatiebevorderend en blessurepreventief trainen. Om dit na te streven en te zorgen voor een zo'n optimaal resultaat, gebeurd dit volgens bepaalde pijlers:

 

- Coördinatie: het vermogen voor de juiste aansturing van de spieren, vanuit de hersenen, via de zenuwen en het zenuwstelsel. 

- Stabilisatie: de samenwerking tussen het actief (spieren), het passief (beenderen, ligamenten, gewrichten) en het neuraal systeem (zenuwen, zenuwstelsel), zodat ze op een efficiëntie manier krachten kunnen overbrengen. 

- Proprioceptie: het vermogen om alle sensorische informatie door de zenuwen en het zenuwstelsel om de positie van het eigen lichaam en de lichaamsdelen te waarnemen.

- Posturele controle: het aanleren, aannemen en volhouden van de juiste lichaamshouding.

- Voeding: een uitgebalanceerd persoonlijk eetpatroon die het doel en de prestatie ondersteund.

 

 

Contact

Langen Akker 106

6325 CN te Berg en Terblijt

info@maisonsportif.nl

06-11683908

Klantenservice